Die folgende Frage wurde mir gestellt: „Wie komme ich aus meiner Gedankenwelt (Kopfkino) in die praktizierende Selbstliebe?“ Etwas, das sicher auch viele andere Interessiert. Eine Übung habe ich dir dazu kürzlich in dem Artikel „Selbstliebe lernen? Eine einfache Übung!“ beschrieben Und genau das ist es. Es bedeutet Übung, dich von den alten, lieblosen Gedanken zu befreien und neue wertschätzende, liebevolle Gedanken zu bilden. So wie beim Sport oder der Ernährung, alte...

Heute geht es um das Thema Selbstliebe, denn nur wenn du dich selbst liebst, kannst du innere Ruhe und Frieden empfinden. Du gibst anderen die Möglichkeit, dich ebenso zu lieben, ohne zu glauben, dass du dich verstellen müsstest. Und je mehr du dich liebst, umso mehr kannst du auch andere lieben. Wie kannst du also zu mehr Selbstliebe gelangen? Folgend ist eine Übung, die du einfach umsetzen kannst: Immer wenn du etwas an dir ablehnst und verurteilst, dann werde dir zu allererst dieser...